Se počutite izčrpani in izgoreli?

Ste obtičali v načinu dela in vaš um nenehno divja, da bi vse naredili?

Ste morda šli skozi nekaj težkega in čustvenega in se vam zdi lažje zamotiti se s tem, da naredite več?

Tudi sama sem bila tam.

Vedno sem imela občutek, da nisem dovolj dobra, da moram zadostiti popolnosti, ki so jo kazali ljudje okoli mene. Nikoli nisem bila zadovoljna s tistim, kar sem naredila, ne glede na to ali sem imel v eni roki otroka, v drugi vrečo smeti, ob nogi pa laptop za pisanje. 

Danes zmagujem z majhnimi koraki, nasmehi, kjer jih dolgo nisem dovolila. V meni se je odprl prostor za užitek s seboj, ki si ga do takrat nisem dovolila podarit. In vem, da si ga lahko tudi ti. In pot k užitku, ki mi ga kaže hvaležno telo, ustvarjalnost zemlje in radodarno vesolje,  je postavil denar na mesto sopotnika, ki se ga ne branim ali izogibam.  In vem, da tvojo edinstveno pot k užitku najdeš tudi ti. 

Ja, pri meni je manjkal prostor je užitek. Oziroma bolj dovoljenje, da lahko uživam ne glede kako slaba mama, slaba partnerka, slaba podjetnica, slaba vodja sem se sama sebi zdela. Sišite te samoobsodbe? Ne delujejo. Zagotavljam vam. 

Zakaj?

Nisem ustvarjala prostora za lahkotnost in ne pretočnosti telesa ali obilja. Nisem si vzela čas in dovoljenje, da se soočim s telesom, ki je glasno trkal na moja vrata zavesti. Raje sem si ustvarila novo odvisnost, ki me je zabavala, ko sem imela nekaj časa zase. 

Dokler si nisem rekla dovolj in se predala telesu. Kdaj morebiti slišite zgodbe, kako se ženska preda moškemu. No tako je bilo zame in za moje telo. 

In spoznala sem užitek.

Tisti globoki užitek.

Ki sem ga poznala že kot otrok.

Resnična povezanost s seboj.

Da spoznam več tega, kar sem.

In si to dovolim ne glede na številko na svojem bančnem računu. 

Ko sem naredila prostor, se je pojavil užitek in hvaležnost in začela sem odpirati to, kaj si želim. Vnašala sem energije, ki me negujejo in spoznavala, kaj je prejemanje lastne moči. 

To je utelešenje. In tako sem se korak za korakom odpirala prihodnosti, vsakodnevno vabila v več prisotnosti.

In ta svet ne podpira našega cvetočega, lepega jaza. Zato moramo ustvariti prostor, da ta čudoviti cvetoči jaz zasije in uspeva.

Če želimo ustvariti tisto, kar nas veseli, moramo imeti ravnovesje med akcijo in sprostitvijo. Da gremo naprej in da se naslonimo. 

Akcija in sprostitev.

Podarjanje in prejemanje.

Če se nenehno premikamo, gremo, delamo, kako naj slišimo našo resnico in kako lahko odpremo prostor, da nam maternica spregovori?

Užitek si moramo dovoliti, saj je užitek zdravilni orodje, protistrup za naše občutke, vse napetosti in izzivalna čustva.

Užitek bo pomagal pomiriti naš živčni sistem in tesnobo. Prodrl bo skozi bolečino. 

Če se želimo odpreti užitku, morami svoje telo obravnavati kot prostor tihih šepetov in tempelj naše radosti in odkritij moči.

Nekaj mojih najljubših utelešenj ženskih ritualov:

Tukaj je nekaj načinov, kako ustvarim prostor, da ženstvena energija pride v ospredje življenja. Ti ženski rituali in vsakodnevno pojavljanje pri njih so mi rešili življenje.

Čutni ples ali gibanje 

Pisanje

Risanje

Raziskovanje glasu

Odpiranje nasmehu

Bosonoga meditacija

Igra z otrokoma 

Sprostitev in dihanje

Predaja v zavest Yoni

Pogovor s telesom in samomasaža

Sprehodi v naravi

Voda in lotosov položaj

Pogovor z odprtimi ljudmi

Dotiki teles

Nošenje oblačil, ki si jih izbere moje telo

Hvaležnost

Lahko opazite, da to niso dejanja, ki potrebujejo posebno znanje ali strokovnost? So preprosti načini, kako se lahko odpremo sebi skozi možnosti, ki jih imamo. Nič kolikokrat sem se soočila z dejstvom, da sem izgubila še nekaj in še nekoga, a vedno z mano ostalo telo. Ne glede na to s čim se soočamo, je naše telo z nami ne zato, da trpimo, a da nas podpre v aktualizaciji svobode, radosti, veselja in užitka, ki se skriva v nas.